.

Idag har jag bestämt mig, nu är de dags att ta tag i detta med maten och träningen. Nya tider kommer och jag tänker varför inte ta vara på tillfället och börja ta hand om sig själv. För hur som helst vill jag hålla mig frisk och kry och att vara en god förebild för barnen. Träningen funkar de bra med, de är inte så att jag behöver träna mer utan kanske lägga upp en liten plan bara. Måste hitta rutiner som funkar till mitt nya jobb och familjen bättre. Maten där har jag däremot mer utmaning med, har inte tänkt gå på någon diet utan mer tänka på hur mkt och hur ofta jag ska äta. 5-6 mål om dagen för att hålla blodsockret i schakt och behålla energi över hela dagen! Vilket låter lättare än vad de är. Idags läget äter jag en bra dag 3 mål men oftas bara två och då blir de alldeles för mkt *skäms*

Har till och med knäppt kort på magen för att ha en före och efter bild som jag tänker lägga upp här, bättre motivation kan jag då inte komma på. Så heja heja på mig nu kör jag!!!